后背脊椎很酸，如果不是因为外伤引起的话，那就可能是你的腰椎患有慢性的腰肌劳损，筋膜炎或者是腰间盘突出症。你可以到正规的医院做一个详细的检查，看看是由什么原因引起的，然后根据医生的判断对症治疗。缓解腰椎很酸的症状可以进行卧床休息，不要睡那种有特别软的垫子的床，是在一中硬床板上进行休息，这可以有效的缓解腰椎酸的症状。也可以对酸痛部位进行热敷，或者是理疗。如果酸痛症状比较明显的话，可以服用一些消炎止痛的药品，比如西乐葆，乐松等药物。贴一些中药膏对缓解酸痛也是有非常好的效果的。