肩关节脱位，需要到医院做下详细检查的，并且在医生的指导下进行正确治疗的。在平时的时候自己要学会预防和调节，是在恢复时间内自己要学会好好的调养，如果自己没有进行好好的调养，可能会影响到恢复的程度的，在平时的饮食上不要吃一些辛辣，还有刺激性的食物。