腰椎间盘突出疼痛是可以打封闭针的，打封闭针主要是用激素类的药物。打封闭针并没有明显的副作用。但是一定要到当地正规的公立医院去就诊治疗。腰椎间盘突出伴有下肢痛的情况，一定要多注意生活中的养护，比如说多注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿，不要过度的弯腰负重活动，平时可以戴一个腰围，睡的床不要太软，另外要坚持适当的功能锻炼。比如说五点式或者是飞燕式练习。