患者可以在医生的指导下，使用一些消炎止痛或者是疏通经络的药物来进行治疗，也可以通过针灸或者是理疗的方式来进行缓解，出现腰肌劳损可能是长时间的过度劳累导致的，或者是长时间的保持一个姿势，导致腰部过度受力引起的，会导致患者出现腰部疼痛，特别是在运动后疼痛会加剧。