一般是由于肩周炎所导致，也有可能是韧带损伤所造成，并且也不能排除受寒着凉的原因。可以到医院骨科进行全面检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导采取措施针对性治疗。尽量不要盲目按压，以免导致病情加重。另外在治疗期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。并且也要避免过度劳累。