脚踝扭伤就是脚踝周围的软组织受伤。一般消肿的时间是根据组织损伤的程度不同。严重的需要。十到15天才能够消肿。轻微的扭伤。在一周左右就可以消肿。脚肿扭伤是需要休息的，肿得厉害，需要拍片检查，看一下是否有伤到骨头。如果只是轻微的扭伤，可以用冷敷的方式消肿处理。在24小时以后可以热敷处理一下。在受伤期间是需要多注意休息的，不要剧烈运动，坚持一周观察一下。同时也可以用活血化瘀的药物进行治疗。如果伴有骨折的症状。并且骨折位置比较好的话，可以选择保守治疗，可以进行打石膏的方式进行固定，对于错位的骨折就要。必要的积极进行切开复位进行内固定手术治疗。建议到医院做一个全面的检查，早期治疗恢复比较好。