脚后跟酸首先考虑是劳累所致，比如女性穿高跟鞋走较多的路，从事剧烈运动或长时间负重等，对脚后跟处的软组织造成损伤。另外也可能存在脚后跟软组织处的无菌性炎症。因为不是长期存在，所以建议暂时局部可以外用消炎止痛的软膏涂抹或者局部使用相关的气雾剂止疼治疗，抬高患肢，促进血液回流，有利于减轻症状，注意休息，恢复期间避免过多的走动。