胳膊痛其原因有很多，一般与网球肘，骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿等等有关。建议到正规医院检查，确诊后针对病因进行治疗。此外可以外用红花油外擦，口服消炎镇痛和活血化瘀药物，热敷等方法进行简单的处理，平时要注意休息，不能过于剧烈的运动。