因为存在明确的剧烈运动史，而且肌肉拉伤的部位按压会有明显的疼痛感，处于某个姿势时，牵拉受损的部位也会导致疼痛感加重，比如弯腰时，也会牵拉背部肌肉引起疼痛。在急性期可以局部进行冷敷，外部使用非甾体类消炎药或云南白药气雾剂等止疼治疗。48小时后，可以局部热敷、按摩，外用活血化瘀的膏药等。期间要注意休息，避免劳累。