是可以适当的下地活动的，但是要避免做剧烈运动。如果出现了骨裂和骨折可以通过保守的方法来进行治疗，也可以通过石膏固定的方法来缓解，一般在6周左右的时间就可以进行走路。还要密切观察身体状况，也可以多吃一些高蛋白的食物，还要多喝一些骨头汤之类，能够增加营养，可以补充高蛋白。