在临床中出现大腿肌肉紧绷感时，多考虑存在大腿肌肉的的拉伤、慢性的劳损等。在出现明显的僵硬、沉重以及疼痛感时，建议首先注意休息，近期暂时不要从事剧烈运动以及负重活动。大腿的肌肉处可以进行局部的热敷、推拿、按摩等物理治疗措施。外部可以使用具有活血化瘀、消肿止疼作用的中成药物治疗。