腰扭伤和腰椎间盘突出症状的区别症状表现是不一样的，腰扭伤的患者一般会有肌肉疼痛的症状，而腰椎间盘突出的患者则是骨骼发生病变造成的。同时发病和腰部受凉以及参加激烈的运动也有一定的关系，腰扭伤在治疗时一般是会很快治愈的，而腰椎间盘突出在严重时则需要到正规医院做手术治疗。平时尽量要睡硬板的床。