如果在急性期尽量不要同房，因为在同房的时候有可能会加重腰部负担，从而导致病情加重。如果没有在急性期可以适当进行性生活，但在进行性生活的时候也要注意力度适中，尽量不要动作猛烈，以免加重病情。如若腰椎间盘突出比较严重，最好到医院骨科进行相关检查，然后听从医生指导采取中医针灸以及按摩的方式进行缓解。