如果是脚后跟后侧发烫，可能是跟腱滑囊炎。建议最近少做剧烈的远动。更不要长时间站立或者就坐，穿鞋要选择宽松透气的平底鞋。可以用热水泡脚适当加入中药，泡脚后也可以用扶他林软膏进行外敷按摩。如果症状没有改善，建议患者去医院做进一步的检查，让医生看一下到底是因为什么引起的，根据诊断结果开据适用的药物进行治疗。