胳膊肌肉拉伤通常能通过热敷理疗来进行恢复。多数是因为做剧烈的运动或者过度的活动造成的疾病，通常会表现出疼痛感，甚至也会影响到正常的活动范围，可以在医嘱下吃消炎止痛的药来治疗，在治疗的期间，最好要适量的休息，避免经常做运动导致疼痛加重，也能在局部涂抹上活血化瘀的药膏来进行治疗。