屁股萎缩可以通过锻炼慢慢的恢复，可以做侧抬腿的锻炼，侧卧位患侧在上面，然后侧抬大腿，每天锻炼100次，这样可以改善屁股萎缩的现象。也可以做臀桥的运动，就是平卧的时候两脚踩在床上，然后使臀部抬起，反复的这样锻炼，每天也是锻炼100次，通过这两种方法的锻炼，大概一个月以后屁股萎缩会有明显的好转。