可以在医生的指导下口服活血化瘀和消炎镇痛类的药物进行治疗，同时也可以通过针灸或者是按摩理疗，促进局部的血液循环疏通经络。改善椎间盘突出，椎间盘突出是生活中比较常见的一种病情，主要是过度劳累引起的，会出现腰酸背痛，压迫神经损害会有腿痛的现象。需要加强对腰部的管理。