问经常做肩颈按摩好不好
详
（女，33岁）我平常经常爱肩膀疼，最近一段时间经常去做颈肩按摩，感觉做按摩后特别的舒服，经常做肩颈按摩好不好？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
经常做肩颈按摩有可能会不好。适当做肩颈按摩，可以有效的缓解肩颈肌肉出现的疼痛麻木症状，还能有效的治疗患者的颈椎病，对患者的头晕、头痛有较好的效果，肩颈按摩一定要适量长期做，有可能会产生依赖性，达到适得其反的效果。做肩颈按摩最好选择专业的人员进行，一定要找准穴位，力度要适中。