问膝盖软组织损伤怎么治疗
详
（女，36岁）昨天早上我在跑步的时候不小心摔了一跤，我的膝盖出现了疼痛，原来是软组织损伤了，膝盖软组织损伤怎么治疗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
膝盖软组织损伤在24小时之内，可以通过冰敷的方法有利于血肿的消散，软组织损伤对人体的运动系统以及肌肉韧带，筋膜，肌腱滑膜，脂肪，关节囊等组织以及周围神经血管的不同程度都会受到一定的损伤，在治疗期间可以适当的进行跳绳，有利于病情的恢复。