首先驼背主要还是通过影像学方面的检查，尤其是X片基本上可以明确。治疗驼背，如果不是非常严重。可以通过平时的体育运动，尤其是瑜伽的锻炼。主要分为四个动作，第一个是后台腿联合弓步拉伸的动作。第二个动作是通过箭步同时头后仰进行背部肌肉拉伸动作，第三个动作是通过俯卧同时像上方抬头挺腰动作，第四个动作主要还是靠墙半蹲动作，犹如蹲马步的姿势。主要每天坚持锻炼，同时注意平时的坐姿，尽可能的胸背挺直，必要的时候也可以通过支具来进行矫正。