腰椎部分的钢钉再取出之前，尽量不要去弯腰取物。不要干重体力活和剧烈的活动，不要去睡太软的床。在钢钉在取出之前要椎的稳定性并不好。同时要避免长时间保持一个姿势的工作。尤其要注意尽量避免长时间的弯腰。通常每工作一小时要休息10分钟左右。可以配合中药的热敷或者是中医理疗来保守治疗。