骨折补钙的最佳时间一般在骨折后两个月左右。因为骨折后在两个星期内属于骨折的急性期，身体会释放等量的钙离子，所以骨折以后不需要立刻补充钙元素。在服用钙片的同时还可以补充维生素D，帮助身体钙质的吸收，而且还有利于骨折的修复。在骨折恢复期间可以多吃一些鸡蛋，促进骨骼生长。