颈椎突出是可以睡枕头的，但是要选择适合自己高度的枕头。在平时如果出现颈椎突出时，可以通过按摩、牵引、推拿的方式进行缓解。症状严重时，建议需及时到正规医院的骨科进行颈椎CT检查、核磁共振检查，根据检查结果，可以在医生的指导下服用药物治疗，也可以进行手术治疗。在治疗的过程当中要注意多休息，保持良好的睡姿。