打篮球脚趾头紫色淤血可以通过医生指导服用活血化瘀药物来缓解。一般是由于鞋子不合适引起毛细血管破裂造成的，也可能是由于局部肌肉拉伤引起的，会出现局部胀痛、疼痛等症状，也可以通过热敷和按摩的方式来缓解。这段时间要多注意休息，避免过度劳累，以免引起疾病加重，会出现局部肿胀的现象发生。