脖子右侧落枕朝哪边睡

(男,41岁)我最近工作压力特别大,睡觉也睡不踏实,后来脖子有点落枕,怎么躺都不舒服,脖子右侧落枕朝哪边睡?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

脖子右侧落枕可以两侧换着睡或者面朝上睡,还可以把枕头稍微放低一点,能有效的缓解疼痛。患者可以采取针灸或者穴位按摩,能有效的促进血液循环疏通经络,也可以在医生的指导下,口服舒筋活血的药物进行治疗。在治疗期间多注意保暖,多喝温水,不要饮酒或吃辛辣刺激性食物。

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