脚痛一般擦红花油可以好的快一些，或者是通过涂抹活血消肿以及止痛类的药物进行治疗，也可以促进局部的恢复。脚痛可能是由于过度运动之后造成局部肌肉损伤引起的，还有可能是由于脚部出现了炎症刺激引发的。脚部疼痛恢复期间，尽量不要吃刺激性的食物，以免延长脚部的恢复时间。