服用活血化瘀的药物恢复快，在用药时候应严格遵照医嘱，肌肉摔伤以后有如果特别的疼痛，一般可以通过冰敷的方法进行缓解，在24个小时以后，可以通过按摩或者是热敷等促进局部血液循环，通常有助于肌肉摔伤的恢复。在恢复期间应多注意休息，平时在工作的时候尽量避免过于劳累。