补白细胞的十种最佳食物

(女,39岁)我有很严重的贫血,白细胞减少经常会得病,心里特别害怕一直很担忧,想要通过食补来改善,补白细胞的十种最佳食物有哪些?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

补白细胞的可以熬一些骨头汤、羊肉、枸杞、阿胶、蛋奶类等含有丰富的营养物质的的食物来补身体。白细胞下降会经常的发烧、脸色老黄、四肢无力,头晕等多种症状严重的影响身心健康。像患者这种情况身体抵抗力太差,要经常的活动锻炼呼吸新鲜的空气,平日里饮食规律,不要熬夜,安排好良好的生活起居,来提高身体的抵抗能力。

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