脚踝韧带拉伤由于损伤的严重程度不同，恢复的时间也不一样。如果只是韧带轻度的充血水肿，一般情况下3天到一周就恢复了。如果出现了韧带纤维的断裂，4到8周才能够恢复正常。如果出现韧带撕裂伤，三个月左右才能完全恢复。患者外伤后要到公立医院就诊，在医生的指导下进行治疗。