髋关节盂唇缝合手术愈合的时间因人而异，需要根据病情的情况，手术方式以及身体恢复的情况来决定的，每个人都不相同，要注意加强营养，一定不要剧烈运动，一般一个月左右，才可以进行适当的锻炼，饮食多吃些高蛋白、高维生素的食物，平时不活动的时候注意把受伤肢体抬高一些，疼痛的话也可以使用药物缓解。