可通过保守方法和药物方法来进行治疗。腰酸多数是腰间盘突出所导致的，可以通过局部热敷、烤电、按摩方法来进行治疗，这些方法都能起到活血化瘀功效，也能促进局部的新陈代谢，缓解局部肿胀和疼痛症状。对于疼痛比较严重的就需要通过口服镇痛和消炎的药物来进行缓解，能达到快速缓解疼痛之效果，治疗期间要尽量避免过度运动和劳累。