脚背肌腱损伤一般会出现局部肿胀的症状，同时还会出现疼痛的现象，并且还有可能会影响到脚趾的活动屈伸。通常可以采取温水泡脚的方式缓解疼痛，而且还可以外用舒筋活络的药物进行调整，同时还应注意卧床休息，短时间内避免过度活动。如果脚背疼痛有所好转，而且肿胀现象也有所改善，不必太过于担心。