大骨头一般炖多长时间

(女,23岁)昨天买了一些大骨头,今天是第一次炖,听我朋友说多吃一些骨头汤对身体是有好处的,大骨头一般炖多长时间?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

大骨头一般炖40到90分钟左右的时间。具体要根据患者采取的炖煮方式以及选择的骨头有一定的关系,并且大骨头里含有丰富的营养成分以及维生素,如果患者选择高压锅来炖煮的情况下,可能时间会略短一些,大概在40分钟左右。在平时适当的多喝一些骨头汤,可以提高人体的免疫力,并且对健康有一定的好处,特别是儿童时期。

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