可以通过小腿环转运动或者下肢悬空动作进行判别，处在损伤的状态，一般会出现疼痛症状，通过动作判断可能会存在误差。需要配合医生进行核磁扫描检查或者CT扫描检查，对于半月板的位置以及状态能够明确，可以诊断出是否存在损伤性病变。出现损伤的状态下，要配合医生内服非甾体抗炎镇痛类的药物调理，对于症状能够减轻，。