突然剧烈腰疼可能是由于过度劳累造成的腰肌劳损。或者是出现了一些并发症，比如腰椎间盘突出。可能是腰部着凉导致的疼痛。最好是去正规医院进一步做腰部检查，明确病因对症治疗，生活中一定要注意避免过度劳累，注意休息。