如果手臂有骨折的情况，首先要注意保暖，避免受凉，因为受凉容易引起手部组织出现痉挛，从而加重骨折部位疼痛感，而且还会影响骨折部位血运，从而影响恢复。还要手部避免过早的活动以及负重，如果过早的让手指屈伸或者是做负重的活动，容易使骨折端受到牵拉挤压，从而会影响骨折恢复。饮食上避免辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒。