小腿怕冷怕风，可以在局部进行按摩或者中医针灸的方式来进行调理，在局部进行热敷或者熏蒸，也能起到很好的缓解效果，必要时也可以口服补肾补血的药物进行调理。出现小腿怕冷怕风的现象，多半是因为肾阳亏虚或者气血亏虚导致的，患者在平时要注意身体的保暖，多吃一些具有补肾阳和补气血的食物进行补充。