我们在床上还被误中午砸伤后出现肿胀青紫的情况，首先要将我们受伤的脚抬高并进行冰敷，因为冷敷可以起到局部血管的收缩，以减少肿胀的进一步加重。同时我们要观察肿胀及青紫的变化情况。如果他们的情况逐渐加重的话，就必须到医院去进行检查，否则会影响脚趾的血运。如果是脚趾的血液没什么大的问题，在24小时过后就不用进行冷敷了，而改为热敷，热敷可以促进我们局部的血液循环，你加强我们局部对淤血的吸收成为下一个治疗的效果。