问有颈椎病怎么睡比较好
详
（女，36岁）由于我经常在电脑跟前坐着，导致我患上了颈椎病，这段时间出现了手脚麻木的现象，而且脖子部位特别疼痛，特别在睡觉的时候不能入睡。有颈椎病怎么睡比较好？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
有颈椎病仰卧或者侧卧的姿势睡觉比较好，但是在睡觉的时候一定要选择高度适中以及柔软适中的枕头，并且还应该将颈部放在枕头上，才可以减少颈部的不适感。如果患上了颈椎病，有可能是因为长时间的低头玩手机而导致的，因此平时要减少玩手机的时间。