十字韧带锻炼通常会表现有疼痛和肿胀的情况。通常需要尽快去医院做修复手术来治疗，可有效避免在病情严重引起的后遗症出现，在手术治疗后，也可以在医嘱下吃抗生素的药，来预防伤口出现感染的情况，最好要适量的休息，在短期内做剧烈的运动，通常会增加疼痛感，甚至引起伤口有撕裂的情况，延长疾病恢复的时间。