问膝盖别住筋怎么扭回来
详
（女，34岁）前段时间我和朋友出去做运动，不小心把膝盖扭了一下，医生说是膝盖别住筋，膝盖别住筋怎么扭回来？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
膝盖别住筋通常是不能盲目的把筋扭过来，需要去医院进行做做膝盖部位的CT，具体的了解病情，在医生的指导下用一些能够消炎止痛的药物，这样能够有效的改善，因膝盖别住筋带来的疼痛。在治疗膝盖别住筋同时要注意避免有激烈的运动，在饮食上要注意可以吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。