腰痛腰酸是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎急性扭伤、类风湿等，也有腰部软组织疾病，腰肌劳损、肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，甚至是肾虚。建议去医院做肾功能和x线检查，根据检查的结果再对症治疗，例如热敷，按摩，针灸，注意局部保暖，可以服用六味地黄丸，或者肾宝治疗。