坐骨神经痛打一针就好，不是真的。要去医院拍一个腰椎的CT或核磁，看是不是腰间盘突出，压迫神经导致。注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷理疗，烤电，针灸，按摩，牵引，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。注意休息，不要过度疲劳，腰部要注意防寒保暖，不要着凉。疼痛时可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。