腰椎间盘突出左脚胀痛一般可以通过局部热敷的方法来进行缓解，也可以通过局部按摩来进行调理，适当的热敷可以加速局部的血液循环，有利于胀痛症状，尽快得到改善。腰椎间盘突出是属于比较常见的疾病，多数是经常弯腰工作所引起的，并且跟劳累过度也是有关系的，如果症状比较严重，还需要通过手术的方法来进行治疗。