跳绳对于颈部的肌肉也有一定的锻炼作用，可以增加颈椎处的稳定性，缓解颈椎病的症状。但是在颈椎病急性发作期，还是建议以休息为主，避免从事剧烈的运动。除了跳绳外，主要还是建议采取颈部操、仰头等锻炼，可缓解其症状。除了锻炼外，还可以每天进行热敷、推拿、按摩等物理疗法，必要时结合相关的药物进行治疗。