颈椎病有轻重之分，轻度的颈椎病经过自我改善以及积极的治疗，会完全好转，不再复发。对于已经出现器质性的病变者，治疗上主要还是起到缓解症状的作用，不能彻底去除病根。在经过治疗好转后，主要还是在平时注意，比如多活动锻炼颈部，避免长时间低头，多做仰头的运动，比如游泳等，避免复发。