一般可以通过局部热敷或者按摩等方式使症状得到改善，症状不能得到改善时，还需及时寻求医生的帮助，并且进行功能锻炼。还需要进行颈椎CT以及核磁共振检查能够排除疾病所引起。可能是睡觉时不良的姿势导致，可能是受到寒凉造成局部缺血缺氧所引起，也可能是代谢异常出现乳酸堆积所形成。