肩背肌肉僵硬可以通过药物，结合上理疗、针灸和按摩的方式综合治疗。出现肩背部位的肌肉僵硬，可以选择药物治疗，比如说活血止痛的药物，最好选择中成药物，从根本上调理身体，对身体副作用比较小，有一定安全性，需要配合上热敷或者是按摩以及针灸的治疗，提高治疗的效果。日常生活当中应该避免提重物，不可以有肩关节的过度活动。