最近腰酸痛可能是由于缺钙或者是腰椎疾病造成的，最好到医院做一个腰部ct检查，查明病因以后再进行相应的治疗，可以在医生指导下通过针灸、按摩的方式来进行缓解，也可以通过热敷的方式来进行治疗，建议患者平时生活中一定要注意腰部的保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯。