可以采取针灸或者按摩的方式治疗，能够起到舒筋通络和活血化瘀作用，可以缓解腰部出现的肿胀和疼痛症状。在调理期间要观察恢复情况，长时间没有好转或者出现加重，需要配合医生通过药物的方式调理，有必要的状态下，可以通过手术的方式治疗。在治疗期间最好睡硬板床，避免长时间的弯腰工作。